Dinámicas de equipo

Sesión práctica de teambuilding para mejorar la postura, la coordinación y la conexión cuerpo-mente, favoreciendo la cohesión de equipo.

La sesión Técnicas de Respiración ofrece a los equipos herramientas prácticas para reducir el estrés, mejorar la concentración y potenciar el bienestar emocional. Mediante ejercicios de respiración consciente y técnicas como la respiración diafragmática y la respiración alterna, los participantes aprenden a gestionar la tensión y a aumentar su energía.

La sesión fomenta la cohesión de equipo, ya que compartir esta experiencia en grupo crea un ambiente de confianza y apoyo mutuo. Además, la actividad incluye momentos de reflexión para tomar conciencia de los beneficios de la respiración en el día a día laboral. Adaptada a todos los niveles, esta experiencia contribuye a mejorar la eficiencia y la motivación, creando un entorno laboral más saludable y equilibrado.

Taller práctico de teambuilding para potenciar la empatía, la comunicación asertiva y el trabajo en equipo en entornos laborales.

Taller práctico para equipos y empresas para mejorar la gestión de las emociones, reducir el estrés y potenciar la cohesión del equipo.

Taller práctico para equipos y empresas enfocado en potenciar la inteligencia emocional para mejorar la cohesión y la comunicación interna.

La actividad Formación y Educación Emocional está diseñada para ayudar a los equipos a comprender y gestionar sus emociones. Con el objetivo de mejorar la comunicación y potenciar la cohesión grupal.

Mediante dinámicas participativas y ejercicios prácticos, los participantes aprenden a identificar y expresar sus emociones de manera asertiva, a desarrollar la empatía y a gestionar situaciones de tensión o conflicto. Esta experiencia fomenta un entorno de trabajo más saludable y eficiente, donde la confianza mutua y la colaboración son clave para alcanzar los objetivos comunes.

Taller de cocina para grupos con plantas silvestres, para conocer las posibilidades deliciosas que nos ofrece la naturaleza

A menudo no somos conscientes de la cantidad de ingredientes y posibilidades gastronómicas que nos brinda la naturaleza y que tenemos al lado de casa sin necesidad de cultivarlos. Con este taller de cocina silvestre ( con opción a añadir también preparación de remedios naturales) aprenderemos a aprovechar todos estos recursos que nos ofrecen las plantas silvestres e ingredientes 100% vegetales.

Sesión de apnea en grupo para mejorar la respiración, la relajación y la concentración. Actividad de teambuilding ideal para potenciar la confianza mutua y superar límites personales.

Esta actividad está pensada para salir del pensamiento racional y ordenado. Os invitamos a generar un espacio de conexión con la naturaleza y la propia creatividad. A dejar de lado la idea de ser turistas en un entorno natural, sino pensarnos parte de algo más grande.

Cuando se lleva un ritmo de vida frenético, a menudo cuesta encontrar el tiempo y las ideas…

Incluye: Ingredientes ecológicos y de proximidad para la elaboración de las recetas, Taller práctico de cocina, con explicación de técnicas culinarias, Herramientas para planificar comidas saludables y sostenibles y Fichas con recetas y consejos nutricionales.